人狼!

人狼!

昨日はとあるシステム開発会社にお邪魔して人狼のゲームマスターやらせていただきました!

楽しんで頂けたみたいで本当に良かった( ^ω^ )
そしてめちゃくちゃ雰囲気のいい会社でした。

集まってる人たちが素敵。

社内の親睦にも人狼ってかなり使えるんですよね。

でも、意外とゲームマスター(司会進行)の作る世界観で満足度とか効果が大きく変わります。

私は、
東京、名古屋、大阪のイベントでも人狼ゲームマスターやりましたし、今までプロとして100回近く、8年くらいやってきました!

自分で言うのもあれですが、実績十分だと思うのでもし人狼やりたいけどゲームマスター(司会)がほしい、ってなったらお気軽にご連絡ください👍

あとあと、今週の14日土曜日の17時から東日本橋で私がゲームマスターで人狼やります!

参加費500円で4時間くらいやるのでぜひ興味のある方は連絡くださいねー( *・ω・)ノ

あと何名かは入れると思います!!

3月の毎月美術館  をレポート!

美術ファシリテーターの二木さんに同行いただき、今月も上野のブリューゲル展に行ってきました。

終了後の動画レビューです😃

※毎月美術館ってなに?

美術LINEブロガーでフォロワー1500人超の大人気ブロガー 二木景子さんに美術館同行を頂くサービスです。

時代背景や当時の流行などの知識だけではなく、素材や画材、技術も含めて新たな見方や角度から美術作品を見るきっかけを教えてくれます。

気になる方は連絡ください。

撮影してきました

【動画の初公開は4月9日】

こんばんは。
先日、投稿させていただいた齋藤さんとの新企画ですが、先日、動画を撮影してきました^^

内容については、私が普段開催してる”自分道カフェ”と似ているかもしれません。
例えば・・・。
・コンセプトは『価値観の送受信』
・ルールは「相手の価値観を否定しないこと」
・用意されたいくつかのテーマに対して、自分の感じることや思うことを共有します。
いままで出題されたテーマはこんなもの。
「お金」「教育」「勇気」「美意識」「命」「宗教」「占い」
「時間」「仕事」「仲間」「習慣」「成長」「あそび」 etc…

こんなテーマを齋藤さんとゆるーく話しながら動画配信していこうかなぁと。
今後、ゲストになりたい方、メッセージください笑

新しい取り組みで、私自身の個人的な動画配信は初めてですが、それも含めてやってみたいと思います。

初回テーマは、20代、30代のみなさんなら一度は考えたり、聞いたりしたことがあるあのワード。
「◯◯◯◯」

ここではまだ内緒です 笑
配信はブログやFacebook、自分道カフェのLINE@で配信していきます。

お楽しみに!

宮古島を100%楽しむために

こんにちは。むさしです。

 

先日、初めて宮古島に行ってきました。

結論からいうと、「遊びつくした! 楽しかった!」という他ありません。帰ってきた今、軽い宮古ショックです 笑

 

さて、今回は3泊4日だったのですが、100%遊び尽くしたと感じる全行程を公開します。 もし今後宮古島に行く機会があれば、悩んだ時は何かの参考にしていただければと思います。

 

◯1日目(初日)

11:55 羽田出発

15:00 宮古島着

16:00 新城海岸へ。軽くフリスビーとかキャッチボールとか

17:30 宮古そばを食べに平良にある”古謝そば”

18:30 買い出し

20:00 池間島にある”ペンション イリオス”に到着

21:00 イリオス屋上で満点の夜空を見ながら宴会

24:00 就寝

 

◯2日目

7:00 起床。屋上でまったり。

10:00 朝ごはんを食べにすむばり食堂へ。だが、11時開店で諦める。

11:00 池間島にある食堂へ。山盛りゴーヤチャンプルでお腹いっぱい

12:30 砂山ビーチへ。浅瀬で海水浴。

13:30 宮古神社で参拝。

14:00 スナヤマカフェでシェイクを飲む。

15:00 遅れて到着する知人を宮古空港へ迎えに行く。

15:30 来間島の雑貨店へ

16:30 長間浜で景色堪能

17:00 東洋一のビーチ、与那覇前浜で海水浴。

18:00 買い出し

19:00 イリオスへ帰宅。

19:15 屋上で満点の夜空を堪能しながらBBQと宴会

24:00 就寝

 

◯3日目

7:00 起床。屋上でまったり

9:30 出発。伊良部島へ

10:00 伊良部大橋で景色堪能

11:00 下地空港の近くにあるピザ屋Bottaに到着。開店まで渡口の浜へ

11:30 Bottaでピザと景色を堪能

12:45 来間島のPANIPANIへ。ドラゴンマンゴーシェイクを飲む。

14:30 カメシュノーケリングのために博愛ワイワイビーチへ。

15:00 シュノーケリング開始。カメとサンゴ礁を堪能。

17:30 宮古温泉

18:30 夕ご飯を食べに金吾へ

19:30 買い出し

20:30 イリオス到着。屋上で宴会開始。

24:00 就寝

 

◯4日目(最終日)

6:00 起床。屋上でまったり

7:00 タソスの朝食をいただく。

8:30 池間ブロック(フナクスビーチ)でシュノーケリング

12:00 イリオスに戻りシャワーや片付け

13:00 すむばり食堂でお昼ご飯

14:30 宮古空港へ。お土産を買う

15:30 フライト

18:30 羽田空港到着

 

 

このようなプランでした。

今考えるとプランというプランはウミガメ鑑賞ツアー以外はなかったのですが、島自体が小さいのでいろいろなところにいけるし、伊良部島や池間島、来間島などにもそれぞれの違いや特徴、雰囲気などがあって、それはすごく楽しかったです。

 

なんだか自然界のテーマパークに来ているかのようでした。

今度は冬の宮古島にも行ってみたいなぁ、と思ったり。また違う雰囲気を見てみたいですね。

モチベーションとテンションの違い

こんにちは、むさしです。

 

モチベーションとテンションについて勘違いをされている人が多い気がしたので、今日はそのことについて書いていきたいと思います。

 

安心してください。

かくいう私も勘違いをしていた人間のひとりです。

 

それでは、一般的にモチベーションとテンションの違いとは何か見ていきましょう。

 

◯モチベーション

・動機、やる気

・持続的な活動のエネルギー

・価値観やビジョンに準ずるもの

・自分を突き動かす源泉

・自ら見つける必要があるもの

・気分の乗る乗らないに関係なく、前に進みたくなるもの

 

◯テンション

・その瞬間の気分の高揚

・興奮状態

・外的な影響で変化するもの

・簡単に上下するもの

・一時的なもの

 

 

このような違いがあります。

 

たまに私のところに相談がくるのが、

 

「最近テンションがあがらないんですけど、どうしたらいいですか?」

とか

「モチベーションが持続しないんですよね・・・」

 

という話。

まず最初にしないとけいないのは、下がっているのがモチベーションなのかテンションなのかということ。

でも、だいたい上記のような相談で来られる方は大方が”モチベーション”が下がっている場合が多いです。

 

では、モチベーションをどのようにしてあげるのか。

 

それは”自分の価値観と軸を明確にする”必要があります。

難しそうに見えるかもしれませんが、この取り組みが結構大事なんですよね。また、自分がどのような時にモチベーションがあがり、どのような時にモチベーションが下がるのかを明確にしておくことも大事です。

 

この続きはまた今度。

卑屈な人間の生きる道

こんにちは。むさしです。

少し意外な発見があったので、お伝えしていきたいと思います。

 

私と関わったことがある方ならご存知かもしれませんが、私はかなりの”卑屈”な人間です。人の成長を羨むような、人の失敗を陰ながら願うようなそんな人間なわけです。

 

Facebookのキラキラした投稿や誰かの成功談が耳に飛び込んできた日には、表向きはニコニコしていたり平静を装っていますが、内心ムカついたり反骨心がメラメラと沸き上がったりしているわけです。

あんまり言ってないですけど、それが私です。

 

でもね、昨年からいろいろなご縁で(またそこはおいおい話しますね)コーチングやトレーナーみたいなことをやらせていただいて、そこで様々な人の自己実現する瞬間に携わってきたわけです。

 

そこで自分でもびっくりするような感情の変化というか気づきがあったんですよ。

 

それは、”全ての人の不幸や失敗を祈っているわけではない”ということ。

 

この前、私の幼稚園からの幼馴染が兼ねてより夢だった”料理教室を開く”ということを私が主催したイベントでマッチングが起きて、実現したんですよね。

 

そのアップされたFacebookの投稿をみたときまず思ったのが、”羨ましいなぁ”という感覚でした。

 

なんか自分の中での情熱やキラキラしたものがあって、その情熱に忠実になり、真摯に向き合い、自己実現を達成した。そんな彼女が羨ましく思ったんです。多分、自分は置いていかれたくなかった、自分にもそんなものが欲しい、と心の中で思っていたのだと思います。

 

そして、そのあと私は彼女に電話をしたわけです。

「おめでとう! よかったね!!」という言葉をいいたくて。

この言葉を言うまでは私の心情はこんな感じでした。

 

1)本音でおめでとう! 5割

2)うらやましい/妬ましい 3割

3)俺のイベントで実現したんだぞ! 2割

 

ね、卑屈な人間だと思うでしょう 笑

 

でもさ、彼女と電話して声を聞いた時にいろいろな思いが吹っ飛んで、本音のおめでとう、しか出てこなかったんですよ。

卑屈な自分も不幸になれと願う自分もそこには全然いなかった。

あるのは、もっともっと自己実現に協力したい、携わりたいという思いだった。彼女の自己実現で自分の心が満たされた気がしたんですね。

 

そこには、”貢献感”みたいなのが大きかったと思います。

なにもせず、彼女の自己実現話を聞くだけでは卑屈な人間が出てきただけだったと思います。

 

だから、落ち着いて考えてみると、不思議だなぁって思ったわけです。

これは私みたいな卑屈な人間のパターンなので心清らかなみなさまには当てはまらないかもしれませんが、

 

「他人や知り合いの自己実現には卑屈な自分が登場するのに、自分がその自己実現に携われた場合や協力できた場合は最高に嬉しい」

 

こんなことが自分の中で判明したわけですね。

うん、本当に不思議な感覚です。自分がその自己実現に関われただけで、そんな気分になれるなんて。

 

だから、私みたいな卑屈な人間がいるのであれば、そしてそんな卑屈な塊で人の失敗を願ってしまう人間がもしいるのであれば、

 

”誰かの自己実現をサポート”

 

してみてくださいよ。自分がそこにいなかったらこいつ自己実現できなかっただろ、みたいな感覚でもいいですよ。そんな自己重要感を満たす感覚でもなんでもいいから誰かの自己実現をサポートしてみてくださいよ。

 

もしかしたら、あなたはまた違った感覚を味わえるかもしれない。

 

 

自分が好きなことでいい。

自分ができることでいい。

 

そんなことでいいから、誰かの自己実現に自分の好きでサポートしてみてくださいよ。その人が起こした自己実現は自分の喜びと幸せと実績になる。そして、面白いのはその自己実現は連鎖していくんですよね。

 

あなたのやりたいことやしたいこと、情熱はわからないけど。

もしかしたら見つかってないかもしれないけど。

周りの友達や知人が進んでいってしまう姿は少し寂しいと感じることもあるかもしれないけど。

 

それでも、卑屈なあなたはその人の自己実現をサポートしてあげてください。自己実現を手伝ってくれた人の数だけあなたの情熱が見つかった時、困った時に助けてくれます。

 

卑屈な人間の生きる道。

それは意外にも”貢献”することから始まる気がします。

決断できる人間になる

こんにちは、むさしです。

この前の自分道カフェでも提言させていただいたテーマにもなるのですが、そのテーマとは・・・

 

”決断” について。

 

みなさん、「決断」って聞くとどんなイメージを持つんですかね。

そして、みなさんは決断ができる人間ですか?

 

僕はこの前決断をしなくてはいけない場面になったんですよ。

でも、ギリギリまで決断することができない人間になってしまいました。それは色々とお金のメンタルブロックなどもあったかもしれないんですけど、やっぱり決め切れなかったんですよね。

 

仕事終わりに品川のルノアールに入って、最後の最後まで色々と調べたりとか、決めるための努力をしたんですけど、すごくその決めること自体がストレスになっていったりしたんですよね。

 

そして、決め切れずに最終的に私がしたこと・・・

 

”友人に電話をする”

 

え? もっと早く電話しろよ、相談しろよ! って感じですかね? 僕も今となってはそう思います。思いますが、私みたいなタイプは自分で答えを出したいタイプなんですよ。

 

でも、だからこそ気づいたことがあるんですが、人は決断をする時は誰かに背中を押してもらいたい生き物だということ。

 

そして、ここ重要なんですけど、

 

「相談する相手は自分に同意をしてくれる人を無意識に選んでいる」

 

ということ。

 

否定する人、断ってほしい人、やめた方がいいよ、って言ってくれる人。自分の中でGOサインが出ている時って背中を押してくれる人、一緒にGOサインを出してくれる人に電話をしてるんですよね。

 

なんかそんなことに気づいた出来事でした。

 

そして、決断できないランキングっていうのもあって。

第1位ってなんだと思います?

 

 

 

 

”決断することを先延ばしすること”

 

グサリと刺さるその言葉。

じぶんにも思い当たる節がゴロゴロと出てきます。

 

でも、思い返すと決断できないことや決断を先延ばしにすることでよかったことってあまりなくて。

「もう少し待てばよかったのに」とか「もっと落ち着いて考えなさいよ」とかって言われることあるんですけど、そう言ってくる人のだいたいが決断できない人な気がしてならなかった。

 

 

決断を先延ばしにすることって、もしかしたらいろいろな自分の人生の責任からただ逃れたいだけなのかもな。目先の楽を選択しているだけなんだろうな。

 

でもさ、結局じぶんの人生なんだから、最終的には先延ばしにした決断も自分に降りかかってくることになる。しかも、前よりも圧力を増して。

 

もしかしたらだけど、「もっと早く決めとけばよかった」って言葉は「決断を先延ばしにしてよかった」よりもたくさん人生で言っているかもしれない。思っていたかもしれない。

 

うん、やっぱり決断できる人間になりたいですね。

みなさんはどうですか?

 

 

 

むさしブログを再開するよ

こんにちは。ご無沙汰しております。

むさしです。

 

3年前? に自分でもブログをやっていましたが更新ができなくなってしまい、そのままサーバの更新もできておらず、みなさんからは急に姿を消してしまう結果となりました。

 

まぁ、そんなに期待している人も少なかったと思うし、読者も少なかったと思うので、また心機一転で書いていきたいと思います。

 

このブログで書いていきたいこと。

 

・むさしの日常で感じたこと

 

これに尽きるかもしれません。

自分がいいたいことを言っていきたいと思います。

もっと発信をしていきたいと思います。

 

もっといろいろなことを伝えたいし、発信をしていきたい。

自分の情熱を伝えていきたいと思うので。

 

それでは今後ともよろしくお願いします。

 

むさし